生活中，常常看見(jiàn)有人發(fā)脾氣，他們怒不可揭氣冠沖天的咆哮，這種行為被人理解為很難看，畢竟一個(gè)因?yàn)榕瓪舛で哪樖亲铍y看的，可是有誰(shuí)知道？這個(gè)時(shí)候是保持正常的最后防線(xiàn)，如果一個(gè)人最后底線(xiàn)被踐踏，連脾氣都不發(fā)，那么此人就抑郁了。

　　抑郁癥是一種很?chē)?yán)重的心理疾病，得此病的人如同墜入異度空間，在這個(gè)虛幻又漂渺的空間，人往往是很孤獨(dú)恐慌的，獨(dú)自面對(duì)精神上的敵人，這個(gè)病很難治愈，病人往往要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間才能走出來(lái)。

　　最不好的結(jié)果，是病人會(huì)有自殺念頭，在高達(dá)30%的抑郁癥患者會(huì)選擇自殺，他們對(duì)什么都不會(huì)感興趣，也不會(huì)生氣，更不會(huì)發(fā)脾氣，如果一個(gè)抑郁癥患者能夠發(fā)一次脾氣，那么，他的病癥是往好的方向發(fā)展。

　　可是我們小時(shí)候總是被教育要溫和，要溫文爾雅，要對(duì)人有禮貌，不能發(fā)脾氣，要做個(gè)好人。可是一個(gè)人的生氣是很正常的情感反應(yīng)，就像渴了要喝水，餓了要吃飽一樣，是很自然而然的事情，如果一個(gè)人的正常情緒時(shí)常被壓制被抑制，那么就違反自然的天性了，是會(huì)要出問(wèn)題的。

　　堯治水是用堵的方法，哪里發(fā)大水就往哪里堵，結(jié)果治水潰敗，舜治水跟堯不同，采用疏通的方法，哪里有大水，他就把擋水的地方挖深，讓河道通順，結(jié)果治水成功。所以凡是自然的東西，就要遵循自然的規(guī)律，疏通引導(dǎo)，慢慢讓事情朝好的地方發(fā)展，而一味的壓制就只會(huì)讓能量堵塞而出大問(wèn)題。所以，一個(gè)人如果有脾氣，就發(fā)出來(lái)，發(fā)泄一通，氣順了，心情也就舒暢了。

　　那么人為什么會(huì)發(fā)脾氣呢？一個(gè)人在什么樣的情況下會(huì)發(fā)脾氣呢？事實(shí)上，發(fā)脾氣的人是感受到了生命受到威脅而自然產(chǎn)生的情緒，人有四種情況下是會(huì)發(fā)脾氣的：

　　一種是受到真實(shí)的傷害，被別人攻擊，這個(gè)時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，一個(gè)人正在受到傷害，他的本能就是反抗，而反抗的時(shí)候在心理上表現(xiàn)為發(fā)脾氣。

　　一種是感受到了壓制。如果一個(gè)無(wú)論說(shuō)什么，另一個(gè)人總是會(huì)反擊他，那么縱然此人某一方面說(shuō)錯(cuò)了，他也會(huì)生氣，因?yàn)闊o(wú)論他釋放什么信息，得到的回應(yīng)是反駁，那么他本能認(rèn)為這是一種壓制，而進(jìn)一步說(shuō)，這種壓制是變相的攻擊。

　　一種被他人忽視了。比如說(shuō)今天是你和丈夫的結(jié)婚紀(jì)念日，你辛勤的把家里的衛(wèi)生打掃了一遍，還挖空心思的把家里布置了一番，想營(yíng)造一種浪漫的氣氛，當(dāng)晚上你們坐在一起吃燭光晚餐時(shí)，丈夫還沒(méi)想起今天是什么日子，結(jié)果客戶(hù)一個(gè)電話(huà)就把丈夫約出去了談工作。這時(shí)你往往是要大發(fā)雷霆的，因?yàn)槟憬裉斓谋憩F(xiàn)被丈夫完全忽視了，他根本沒(méi)意識(shí)到你這樣做的原因。

　　還有一種是被對(duì)方不尊重。比如你和某一個(gè)人談話(huà)，當(dāng)你一開(kāi)口說(shuō)話(huà)時(shí)，對(duì)方往往打斷你，并且滔滔不絕的講個(gè)不停，當(dāng)他講完了，你剛開(kāi)口說(shuō)話(huà)時(shí)，話(huà)還沒(méi)說(shuō)出口，他打斷你喋喋不休，這時(shí)你完全是怒火中燒的，因?yàn)閷?duì)方完全不尊重你，最起碼的禮貌和修養(yǎng)也沒(méi)有。

　　感受到了壓制忽視和不被尊重，這三個(gè)問(wèn)題跟個(gè)人的認(rèn)知有關(guān)，有些時(shí)候，別人可能就是那么個(gè)性格，有的人已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)人的脾氣，而有的人不習(xí)慣，這個(gè)是認(rèn)知上的不同。為什么同樣的人，有的人能夠跟他和平相處，而有的人不能呢？

　　這個(gè)跟心理承受閾值有關(guān)，有的閾值低，就會(huì)受不了，而有的閾值高，就會(huì)不當(dāng)回事，那么這個(gè)閾值的高低跟自己的敏感性有關(guān)，為什么有的人對(duì)別人的強(qiáng)勢(shì)過(guò)份敏感呢？而有的人對(duì)別人忽視又那么上心呢？

　　這個(gè)跟自己的童年經(jīng)歷有關(guān)，如果你生活在一個(gè)打壓式的家庭，那么你就會(huì)對(duì)別人打壓格外敏感；如果你的父母經(jīng)常忽視你的需求，那么你就會(huì)對(duì)別人忽視你的存在格外敏感；如果你經(jīng)常被父母打罵，那么你的自尊心就會(huì)特別強(qiáng)，會(huì)經(jīng)常感受到別人的不尊重。

　　我們總聽(tīng)到別人說(shuō)，小時(shí)候經(jīng)常被父母忽視打罵不是習(xí)以為常了，長(zhǎng)大了對(duì)這些都不會(huì)上心的，實(shí)際上，這個(gè)并不是習(xí)慣了，而是心理的怒火被積聚到了足夠大，長(zhǎng)大了一遇到同樣的事，馬上就會(huì)爆發(fā)，小時(shí)候吃的苦，長(zhǎng)大了一次都不想再吃了