季有春夏秋冬，月有陰晴圓缺。人有悲歡離合，也有生老病死。

人生在世，短短幾十載，若無兇無險能平安終老已是幸事。而即使這一生平平順順，無大風大浪，也總難免小病小痛的折磨。生而為人，總要歷經病痛折磨。

花開的時候爭奇斗艷，香氣襲人，看到這般生機勃勃的景色，是很難想象不久的時日后，就會是落英繽紛、蕭瑟凋零；年少的時候意氣風發，青春洋溢，處在這樣如花似玉的年紀，是很難相信似水的流年里，終是會疾病纏身，蹣跚佝僂。

是的，我們只是塵世里一個普通的生命體，會成長會死亡，會健康也會病倒。就像是春生秋落的樹葉，也像朝升夕沉的太陽，那么短暫，又那么美好。可是，就因為葉知道也會落，所以才拼命地綠，光知道會消散，所以才爭分奪秒地燃燒。

可是，人呀！好像總是沉溺美好。抓住一件東西的時候就不肯放手，不惜一切代價要擁有，好像自己永遠都不會病，不會倒，不會消失。

于是，遇到美味的食物就難以松口，不管能否消化，無論是益是害；發現有趣的事情就難以閉眼，不管是否傷眼，任其精神恍惚。好像身體是向別人借來的，不必小心翼翼。

然而，也才會這樣。

總是也要等到身體罷工，健康缺席的時候，才知道能吃能喝，能跑能跳有多好。

年紀輕輕的你我，最大的資本是青春和健康。我們沒車沒房，但是有活力有希望；我們無成無就，但是有青春有健康。我們有實現一切的身體條件，有爭取實現的時光，有難以割舍的夢想。

等到子孫滿堂的時候，最大的幸福是長壽和安康。那時候，也許有物質，有成就，有家的興旺和事業的繁盛，但也許已經沒有享受山珍海味的身體，沒有陪伴子孫成長的時間，沒有遙指千軍的精力了。

總算明白，為什么這些年來慈祥的外婆總會對我們說：“學習成績好不好沒事兒，可是一定得把身體養好”。好像每個年邁的長者都會告訴我們身體有多重要，可能是從那些食不果腹的年代走過來，明白“留得青山在不愁沒柴燒”的道理。而健康，就是座座青山吧！

總算懂得，為什么爸媽在電話里總少不了這句嘮叨：“吃好點，別節約；多穿點，別凍著。不要虧待自己，好好的”。遠在故里的父母不能幫我們拼未來，也不能再為我們遮風雨，遠行在外，他們知道只要我們身體康健，意志不倒，那么，未來會到來，一切都有希望得到。

因為，在他們的心中，只有一個字，一個聲音——

我愛你，所以，我要你健康平安；我愛你，所以，我怕你挨餓受痛；我愛你，所以，我為你買藥遞水。

所以，我們若懂愛，就應該明白——

因為你愛我，所以，我要防范未然，因為我也愛你；因為你愛我，所以，我要重視健康，因為我也愛你；因為你愛我，所以，我要珍重自己，因為我也愛你。

親情、友情、愛情、健康、事業，把這五項按著在你心中從重到輕的順序排列，你會有怎樣的答案呢？

以前，我會志氣滿滿地把事業放在第一，健康放在最后。那時候多年少無知呀！

可不久之前，我已不用考慮地將健康放在第一，它是擁有之后任何一項的基礎和資本。革命這么偉大的事業的本錢都是身體，其他的，你懂的。

還會因為不想出門害怕麻煩就一碗泡面熬一天嗎？還會因為放不下手中的游戲而一天不動嗎？還會為了追喜歡的電視劇而熬成熊貓眼嗎？還會為了完成工作靠著咖啡不眠不休嗎？

暫且放下吧！天會亮的，游戲不會結束的，電視劇不會消失的，工作也是做不完的，但是疾病會不請自來的，身體真不是鋼鐵鑄成的，雙腳還是需要邁開的。擁有健康的身體，就意味著贏得更多的日夜，做更多喜歡的事情。

守得悠悠青山在，姹紫千紅才會來。

好好珍重自己的身體，我們怎樣對他，他便如何待我們。疾病，有則治之，無則加防。且活且珍重。

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