小時候，每到冬季，我們幾個要好的，經常會在一起“簸白果”。

提起白果，首先想到的是吃白果。那時，我們會到商店里買一些白果，放在烘爐子里燒了吃。打開烘爐子的蓋子，扒開上面覆蓋的稻殼，會看到紅紅的灰燼，取三五個白果放在里面，蓋起來。凍得通紅的小手，放在烘爐子的蓋子上取暖。不一會，只聽得里面“撲！撲！撲！”的幾聲，白果的外殼炸了，那就是說，白果熟了。我會立即用手去取，往往會燙得要命，一拿，往外一扔。最好用筷子搛，不會燙壞了小手。然后剝開外殼，你會看到通體透明的果肉，嗅到品香又帶有點苦的味道。不可整體吃下去的，必須掰開，把里面的小小的芯子去掉，因為芯子味道很苦，有毒。這樣，就可以食用了。那種香香的、粘粘的感覺，真的還想多吃。

但是，我母親說，白果不能多吃，吃多了會中毒。小時候以為是母親怕花錢，故意嚇唬人的。說什么總想多吃幾個，過癮了才罷休。

現在看來，母親是說得不錯的，吃多了還真的會引起多種疾病呢。古代醫藥書籍中曾記載：稍食則可，再食令人氣壅，多食令人顱脹昏悶，昔有服此過多而脹悶欲死者。又說：小兒多食，昏霍發驚。昔有饑者，以白果代飯食飽，次日皆死。醫藥界認為，兒童生吃7-15枚，即可引起中毒，炒熟后毒性降低，但一次食入量也不能過多。5歲以下的幼兒應禁吃白果。一般最好不要長期服用。好在那時，我也沒有吃很多，否則后果還真的不堪設想呢。

當然，它的好處也不少呢。

中醫認為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。

白果具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

白果的營養可豐富呢，含有多種營養元素，除蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。白果還可治療座瘡，其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。

這可不是我杜撰的，是上網百度搜索得知的。

“簸白果”是我們小時候經常在冬天做的一種游戲。雙腳夾著白果，站立，簸動，把白果簸到預定的目標，按規定接近對方的白果為贏。以誰贏得多作為快樂，既可以取暖，還可以強身健體。

放學后，父母還沒有回家的時候，我們會找一塊比較平坦的地方，最好與一塊陡坡相連。幾個人分別站在一處，用“石頭、剪刀、布”確定誰先簸動白果，往往最先簸動者都要將自己的白果簸到難以接近的地方，或者是陡坡，或者是很遠，其余的人按排列順序（或者順時針方向，或者逆時針方向）向先簸動的白果發起攻擊，以最接近者為贏。當然，也有一把尺子，是用蘆柴按幾個人商量好的尺寸做好的，一般兩三寸長，達到尺子的長度了就是贏了，可以從對方手里拿一個白果，否則就付出一個白果。誰贏了，就可以首先下白果，為伙伴們制造障礙，讓自己有更多的機會贏取白果。就這樣，一直到太陽落山，父母們從田間回家做好晚飯了，還不想返回。往往要父母扯著嗓子喊：“紹炳呀，又到哪里瘋去啦，還不想吃晚飯??？”一路找，要找好幾個巷子，才可以到場頭或者某一家的房子后山找到，少不了又是一頓訓斥：“就知道玩，晚飯都不想吃了！作業也不想做了！”

第一天，輸了，會好大的不痛快，會尋思第二天怎樣再贏回來。想了想，發現紅星、金龍他們的白果，又小又扁，還比較重，這樣，雙腳一簸動，會很準地落在對方的白果旁邊。即使你在斜坡，那小小的白果也會叼得很準。于是，第二天就會細心觀察他們的白果，經打聽，原來，那是特殊加工的。把白果放在燒紅的火剪上燙過了，上下兩面都平平的了。還有一種更厲害，把白果的尖頭剪開，掏出果肉，把牙膏皮上的錫在燈上燒化，在剪開的尖頭處滴入，然后用熔化的塑料封口，這樣就增加了白果的重量，會沉沉地落在預定目標。簡直就是“現代化武器”了，于是，后來這樣的“武器”就逐漸普及了，戰斗的成果也就不相上下了。你看，小小的游戲里面除了帶來樂趣、強身健體，還隱藏著不少智慧啊。

現在看到孩子們夜以繼日地在電腦面前玩游戲，固然也增長了智慧，但是玩得過分，對身體的危害還真不少，眼睛近視了，頸椎疼痛了，不同程度地影響了學習和工作，與我們那時的游戲相比，還真有點“今不如昔”的感慨，這就更加觸發了對童年生活的回憶，盡管那時的游戲顯得簡單，似乎不值一提，但對我們的成長的促進作用往往大于現在?，F在的游戲也不是不能玩，但是時間一定不可以太長，否則，將來會發現如今的不加節制，會帶來多么嚴重的后果。

小小白果，能吃，能玩，但吃不可以吃多，玩不可瘋玩。做什么事情都是如此，都有一個度。把握好度，你就會真正享受你所愛好的事情。